Olivia Pace 06 08 60 51 92

Psychothérapie | Psychosomatique | Souffrance au travail

Adolescents, jeunes adultes, adultes, séniors.

Consulter, pourquoi/pour qui ?

Se trouver ou se retouver ?

Chaque personne est unique, chaque histoire est unique, il est difficile de résumer les sentiments qui poussent à engager un travail sur soi et les bienfaits qu’on en retire.
Mais peut-être vous retrouverez vous dans ces exemples issus des témoignages quotidiens dans mon travail de psychanalyste et thérapeute :

Pourquoi/pour qui ?

Parce que vous êtes un adolescent avec des difficultés scolaires ou affectives, des conflits familiaux, mal dans sa peau, anxieux, stressé, isolé ou harcelé... 

Parce qu’adulte ou jeune adulte vous souffrez de problèmes de couple ou familiaux, de difficultés affectives ou relationnelles, sexuelles. Des scénarios d'échec se répètent. Vous manquez de confiance en vous et n’affirmez pas vos choix. Vous ne surmontez pas un traumatisme passé ou récent. Vous souffrez d’une séparation, d’un deuil, d’un divorce. Vous n’arrivez pas à être heureux, vous êtes déprimé, anxieux ou stressé. Vous dormez mal, vous avez des crises de panique, vous êtes débordé par vos émotions. Vous ne vous sentez pas maître de vos choix. Vous ne vous aimez pas, vous n’aimez pas votre corps... 

Parce que vous avez atteint un âge plus avancé, vous faites un bilan de votre vie et vous ne savez pas quoi en retirer. Ou bien les enfants s'en vont, vous entrez en retraire, les deuils et séparations s’accélèrent, s’accompagnant de sentiments de solitude, d’isolement, d’inutilité, de perte de lien. Vous êtes confronté aux limites de votre corps, à plus de fragilité, aux changements de rythme de vie, à la fatigue. Vous perdez vos repères et êtes anxieux ou agressif, vous ne comprenez plus votre place au sein de la famille, vous pensez à la mort, au sens de tout cela... 


Parce vous êtes malade, et c’est douloureux de l’accepter et de le vivre. Ou bien vous ne voulez pas en entendre parler. Vous souffrez physiquement et ce n’est pas supportable. Vous ne vous sentez pas compris par l’entourage ou le corps médical. Vous ressentez de l’angoisse ou de la colère, de l’inquiétude. Vous ne trouvez plus d’équilibre au quotidien. Vous ne vous projetez plus, votre corps devient un ennemi... 

Parce que vous êtes en activité professionnelle et que vous n’en pouvez plus, aller au travail le matin est difficile, le dimanche soir est un cauchemar. Votre travail n’a plus de sens pour vous, vous vous sentez démotivé. Vous vous sentez dépassé ou sous pression. Vous êtes anxieux, ou harcelé, vous dormez mal. Vous ressentez une impasse professionnelle...



 

La psychothérapie est un lieu où l’on trouve un espace à soi, rien que pour soi, pour se faire du bien et s’occuper de soi.

Dans cet espace je vous accueille inconditionnellement, sans jugement ni à priori. J’écoute vos frustrations, vos silences, vos rêves, vos émotions, colères, haine, amour, désespoir, elles sont toutes entendables et légitimes.

En vous sentant soutenu, vous pouvez progressivement vous remettre en paix avec vous-même, les autres, la vie, retrouver la capacité d’aimer, d’être aimé, de vous aimer vous-même. Vous pouvez vous ouvrir à des relations plus épanouissantes, vous éveiller à vos propres désirs, affirmer vos besoins, retrouver plaisir et légèreté, équilibre. Retrouver la liberté de faire vos choix, ou même la liberté d’être moins libre ! Plus apaisé, plus confiant, vous vous sentez plus fort et plus solide face à la vie, face aux autres. Peut-être aussi face à la maladie et au stress, votre corps devient un allié sur lequel vous appuyer.

Vous allez découvrir en vous de nouveaux désirs, de nouveaux rêves, une nouvelle créativité, parce que vous aurez une meilleure connaissance de vous-même et aussi des autres.

La vie ne sera jamais parfaite, mais elle aura du sens et une vraie saveur !